В статье представлены 3 совета по улучшению внешности и здоровья. Советуется употреблять льняное семя на голодный желудок, ежедневно употреблять вареную свеклу и наносить на лицо смесь глицерина и витамина Е за час до сна. Описываются полезные свойства каждого из советов и их влияние на красоту и здоровье.